الأرق المزمن، الذي يؤثر على حوالي 10٪ من سكان العالم، هو أكثر بكثير من مجرد اضطراب في النوم. فهو لا يؤثر فقط بشكل مباشر على جودة النوم والرفاهية العامة، بل يرتبط أيضًا بمجموعة من المشكلات الصحية طويلة الأجل مثل اضطرابات التمثيل الغذائي (السمنة والسكري) والاضطرابات النفسية (القلق والاكتئاب). يوضح هذا الارتباط بين الأرق والحالات الصحية المختلفة الحاجة الملحة إلى فهم هذه المشكلة بشكل أفضل وتطوير تدخلات فعالة.
وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة "Sleep Medicine" الصادرة عن إلسفير، والتي شاركت فيها جامعة البوليتكنيك في مدريد (UPM)، يرتبط هذا الاضطراب في النوم ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي أثناء الحلم. تشير هذه النتيجة إلى أهمية إعادة النظر في استراتيجيات علاج الأرق، بما في ذلك التدخلات الأكثر شمولاً والوقائية.
حلل باحثون من مؤسسات مختلفة، بما في ذلك جامعة البوليتكنيك في مدريد (UPM)، وجامعة كومبلوتنسي في مدريد، والمستشفى الجامعي لا برينسيسا في مدريد، وشركتي Brainguard و Eesy-Innovation، نوم المرضى الذين يعانون من الأرق المزمن وقارنوا النتائج بمجموعة ضابطة من الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في النوم. كانت النتائج لافتة للنظر: لاحظوا فرقًا كبيرًا في نشاط الجهاز العصبي الودي بين المجموعتين، وكان أعلى بكثير لدى أولئك الذين يعانون من الأرق. يتجلى هذا النشاط العصبي المفرط في ارتفاع درجة حرارة الجلد وزيادة التعرق، وهي عوامل قد تفسر الارتباط بين الأرق وخطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945724000583?via%3Dihub
