يرغب الكثير من الناس في تأخير عملية الشيخوخة أو حتى إيقافها. أظهرت الدراسات السريرية السابقة أن تقليل السعرات الحرارية يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة لدى البشر. أظهر تناول فيتامين د أو أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا نتائج واعدة في إبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية لدى الحيوانات. ومع ذلك، لم يكن من الواضح ما إذا كانت هذه التدابير ستعمل أيضًا لدى البشر.
ترتبط العلاجات التي تم اختبارها سابقًا في دراسة DO-HEALTH بقيادة هايكه بيشوف-فيراري أيضًا بإبطاء عملية الشيخوخة. أظهرت أن فيتامين د وأحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة إلى النشاط البدني المنتظم، تقلل من خطر الإصابات والسقوط، وتمنع السرطان والضعف المبكر. "ألهمتنا هذه النتائج لقياس التأثير المباشر لهذه العلاجات الثلاثة على عملية الشيخوخة البيولوجية لدى المشاركين السويسريين في دراسة DO-HEALTH"، كما تقول بيشوف-فيراري، أستاذة طب الشيخوخة والطب الوقائي في جامعة زيورخ.
قياس العمر البيولوجي والزمني
أحد الأساليب العلمية لجعل الشيخوخة البيولوجية قابلة للقياس هو استخدام الساعات اللاجينية. فهي تلتقط التغيرات الكيميائية في جزيء الحمض النووي، والتي تسمى المثيلة، وبالتالي تقيس الفرق بين الشيخوخة البيولوجية والزمنية. قامت دراسة DO-HEALTH الآن بالتحقيق لأول مرة في مدى حساسية طريقة القياس الجزيئي البيولوجي هذه للعلاج المستهدف.
فحص الفريق المحيط بهايكه بيشوف-فيراري، بالتعاون مع ستيف هورفاث، الباحث الرئيسي في Altos Labs Cambridge (المملكة المتحدة)، الذي طور الساعات، تأثير أوميغا 3 و/أو فيتامين د و/أو تدريب القوة البسيط على الشيخوخة البيولوجية لدى 777 شخصًا تزيد أعمارهم عن 70 عامًا. خلال الدراسة التي استمرت ثلاث سنوات، تم اختبار ثمانية تركيبات علاجية مختلفة: تناول المشاركون 2000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د و/أو 1 جرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية (من الطحالب) يوميًا و/أو أجروا تدريبًا للقوة لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع في المنزل.
تباطؤ الشيخوخة البيولوجية
عندما حلل الباحثون عينات الدم، وجدوا أن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية أبطأ الشيخوخة البيولوجية بما يصل إلى أربعة أشهر عبر عدة ساعات بيولوجية، بغض النظر عن جنس المشاركين أو أعمارهم أو مؤشر كتلة الجسم لديهم. ثبت أن الجمع بين أوميغا 3 وفيتامين د وتمارين القوة أكثر فعالية، اعتمادًا على إحدى الساعات البيولوجية الأربع المستخدمة.
„توسع هذه النتيجة اكتشافاتنا السابقة من دراسة DO-HEALTH، حيث كان لهذه العوامل الثلاثة معًا أكبر تأثير في تقليل خطر الإصابة بالسرطان ومنع الضعف المبكر على مدى ثلاث سنوات، لتشمل إبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية“، كما تقول بيشوف-فارياري. كل من هذه الإجراءات يعمل من خلال آليات مختلفة تتكامل مع بعضها البعض وتؤدي إلى زيادة التأثير الإجمالي عند دمجها، وفقًا لمؤلفة الدراسة.
DO-HEALTH كمنصة تحقق
في الوقت نفسه، يشير فريق البحث إلى قيود الدراسة. „لا يوجد معيار ذهبي معترف به عالميًا لقياس العمر البيولوجي“، توضح بيشوف-فارياري. „ومع ذلك، قمنا بتحليل أفضل الساعات البيولوجية التي تم التحقق منها حاليًا، والتي تعكس أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا.“ لدفع التطبيق السريري للساعات البيولوجية إلى الأمام، تخطط بيشوف-فارياري، جنبًا إلى جنب مع باحثين دوليين رائدين في الاتحاد العالمي لتمديد فترة الصحة، لاستخدام DO-HEALTH ودراسات التدخل العالمية الأخرى كمنصة تحقق للمؤشرات الحيوية الجديدة للشيخوخة.
يشير الباحثون أيضًا إلى أن العينة تتكون حصريًا من مشاركين سويسريين، وبالتالي لا تمثل السكان العالميين من كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا فما فوق. في الخطوة التالية، يخططون لتوسيع تحليلاتهم لتشمل جميع المشاركين في DO-HEALTH - بما في ذلك الأشخاص من ألمانيا وفرنسا والنمسا والبرتغال - لمراعاة تنوع أكبر في الجينات وأنماط الحياة.
الأدبيات
هايكه أ. بيشوف-فارياري وآخرون. التأثيرات الفردية والتراكمية لفيتامين د وأوميغا 3 والتمارين الرياضية على ساعات مثيلة الحمض النووي للشيخوخة البيولوجية لدى كبار السن من تجربة DO-HEALTH. Nature Aging. 3 فبراير 2025. DOI: 10.1038/s43587-024-00793-y
