Alimentação saudável previne o diabetes tipo 2
Uma dieta saudável que atende às recomendações nutricionais está associada a melhores níveis de açúcar no sangue e a um risco reduzido de pré-diabetes e diabetes tipo 2, de acordo com um novo estudo da Universidade do Leste da Finlândia. Essa associação também foi observada em pessoas com alta predisposição genética para diabetes tipo 2. O diabetes tipo 2 é uma doença altamente genética que pode ser prevenida ou retardada por um estilo de vida saudável, como dieta e exercícios. "No entanto, não sabíamos realmente se uma dieta saudável é igualmente benéfica para todos, ou seja, para aqueles com baixo risco genético e para aqueles com alto risco genético", diz a doutoranda Ulla Tolonen, da Universidade do Leste da Finlândia. O estudo transversal examinou o consumo de alimentos e os níveis de açúcar no sangue em mais de 1.500 homens de meia-idade e idosos que participaram do estudo mais amplo "Metabolic Syndrome in Men Study" (METSIM). O consumo de alimentos foi avaliado por meio de um questionário de frequência…





