Beber café se asocia con un envejecimiento saludable en las mujeres
Los resultados de un nuevo estudio con casi 50.000 mujeres, seguidas durante 30 años, sugieren que una taza de café por la mañana puede hacer más que simplemente aumentar la energía. También podría ayudar a las mujeres a mantenerse agudas, fuertes y mentalmente ágiles a medida que envejecen. El análisis encontró que las mujeres que bebían café con cafeína a la mitad de su vida tenían más probabilidades de envejecer de forma saludable. Sin embargo, los investigadores no encontraron ninguna asociación con el té o el café descafeinado. Por el contrario, el consumo de más refrescos se asoció con una probabilidad significativamente menor de envejecimiento saludable. "Si bien estudios anteriores han relacionado el café con resultados de salud individuales, nuestro estudio es el primero en examinar el impacto del café en diferentes áreas del envejecimiento a lo largo de tres décadas", dijo la Dra. Sara Mahdavi, BSc, HBSc, RD, MSc, PhD, becaria postdoctoral en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard de la Universidad de Harvard y profesora adjunta...

