一项芬兰研究发现，长时间站立工作会对研究参与者的24小时血压产生负面影响。相比之下，在工作中坐着的时间越多，血压就越好。该研究表明，工作期间的活动模式可能比休闲时间的体育活动对24小时血压更重要。
最新研究结果证实了先前的发现，即工作场所的体育活动可能对心血管系统有害。特别是长时间站立会升高血压，因为身体会通过收缩血管和增加心脏的泵血量来促进下肢的血液循环。
“站立式办公桌可以为久坐的办公室工作提供一种令人愉快的改变，但站立过多可能有害。建议在工作日期间站立一段时间后休息一下，例如每半小时走动一下或坐一会儿，” Norha 建议道。
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/9900/associations_between_leisure_and_work_time.654.aspx
