الأرق المزمن يؤدي إلى نوبة قلبية
الأرق المزمن، الذي يؤثر على حوالي 10٪ من سكان العالم، هو أكثر بكثير من مجرد اضطراب في النوم. فهو لا يؤثر فقط بشكل مباشر على جودة النوم والرفاهية العامة، بل يرتبط أيضًا بمجموعة من المشاكل الصحية طويلة الأجل مثل الاضطرابات الأيضية (السمنة، السكري) والاضطرابات النفسية (القلق، الاكتئاب). يوضح هذا الارتباط بين الأرق والحالات الصحية المختلفة الحاجة الملحة إلى فهم أفضل لهذه المشكلة وتطوير تدخلات فعالة. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة "Sleep Medicine" التي تصدرها إلسفير، وشارك فيها أيضًا معهد UPM، يرتبط هذا الاضطراب في النوم ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي أثناء الحلم. تشير هذه النتيجة إلى أهمية إعادة التفكير في استراتيجيات علاج الأرق، بما في ذلك التدخلات الأكثر شمولاً ووقائية. الباحثون…
