痴呆症的治疗常常被局限于开药。然而，非药物治疗方法，如规律运动、有针对性的认知激活、职业治疗或音乐治疗，可以做出重要贡献。它们能稳定认知能力，促进日常技能，并缓解烦躁、冷漠或抑郁情绪等伴随症状——通常对患者及其家人的生活质量产生持久影响。
“非药物疗法着眼于人们现有的资源和能力，”阿尔茨海默病研究基金会（AFI）的科学负责人Anne Pfitzer-Bilsing博士强调。“如果指导得当并定期进行，它们有助于长期保持独立性并改善幸福感。” AFI向患者及其家人提供信息，介绍哪些方法经过科学研究，以及在选择时应注意什么。
运动是最佳的循证措施之一
体育活动是证据最充分的非药物干预措施之一。这包括快走、骑自行车、体操、轻度力量训练、太极拳或跳舞。研究表明，特别是耐力训练可以支持认知能力，而力量训练可以帮助长期独立完成穿衣或做饭等日常活动。同时，它们还可以预防跌倒。粗略的指导方针是每周进行约150分钟的中等强度运动——但个体化调整和规律性至关重要。
认知激活：贴近生活，形式多样
结构化的认知刺激尤其在痴呆症的早期和中期阶段可以稳定认知能力。适宜的方法包括有指导的谈话、使用照片或个人物品进行的传记式练习，以及词语和猜谜游戏。纯粹的谜题，如数独或填字游戏，可以作为补充，但单独进行的效果往往有限且会逐渐减弱。更有效的是贴近生活、形式多样的活动，将运动、社交互动和传记元素结合起来——始终在没有压力的情况下，以一种尊重的氛围进行。
职业治疗：加强实际的日常技能
职业治疗旨在保持或恢复具体的日常能力，例如准备简单餐点、安排日常活动或使用辅助设备。在家庭环境中的措施尤其有效，因为它们可以直接融入日常生活。研究证实了其对独立性、情绪和行为症状的积极影响。
音乐疗法：即使失语也能获得情感连接
当语言能力逐渐丧失时，音乐仍然能够触及患有痴呆症的痴呆症患者。一起唱歌、节奏练习或听熟悉的歌曲可以唤起情感记忆，并对情绪、行为甚至部分认知能力产生积极影响。该疗法几乎适用于所有疾病阶段，并通过积极的情感提升幸福感。
德国精神病、心理治疗、身心医学和神经病学学会（DGPPN）和德国神经病学学会（DGN）更新的S3指南“痴呆症”总结了这些非药物方法的最新科学进展，并强调了它们在药物治疗之外的价值。
患者如何找到合适的治疗方案
许多非药物疗法目前并非常规治疗的组成部分，通常需要主动要求才会开具处方。因此，早期了解信息至关重要。可以咨询的机构包括主治神经科医生、记忆门诊、痴呆症咨询中心、护理咨询以及各地区的阿尔茨海默病协会和自助团体。医疗保险公司可以为运动或职业治疗等处方提供支持。
“重要的是要积极尝试各种治疗方案，并根据个人情况进行调整，”Pfitzer-Bilsing博士建议。“良好的咨询有助于将合适的措施长期融入日常生活。”
自1995年以来，阿尔茨海默病研究基金会（AFI）一直资助关于阿尔茨海默病和其他痴呆症的研究项目，并自2025年起也为护理研究提供资金。该协会通过免费小册子和其网站提供有关该疾病和治疗方法的免费信息。迄今为止，AFI已资助了超过470项研究活动，总计超过2070万欧元，并分发了约一百万份指南。
更多信息：www.alzheimer-forschung.de
