Jejum intermitente aumenta risco de ataque cardíaco em 91%
Uma análise de mais de 20.000 adultos nos EUA descobriu que pessoas que restringiram sua ingestão de alimentos a menos de 8 horas por dia tinham um risco maior de morrer de doenças cardiovasculares do que pessoas que comeram ao longo de 12 a 16 horas por dia. O estudo preliminar foi apresentado nas Sessões Científicas de Epidemiologia e Prevenção?Estilo de Vida e Cardiometabólicas de 2024 da American Heart Association, de 18 a 21 de março, em Chicago. A análise descobriu: pessoas que seguiram o padrão de consumir toda a sua comida em menos de 8 horas por dia tinham um risco 91% maior de morrer de doenças cardiovasculares. O risco aumentado de morte cardiovascular também foi observado em pessoas com doenças cardíacas ou câncer. Em pessoas com doenças cardiovasculares preexistentes, um período de alimentação de pelo menos 8, mas menos de 10 horas por dia também foi associado a um risco 66% maior…



