O consumo de café está associado ao envelhecimento saudável em mulheres
Os resultados de um novo estudo com quase 50.000 mulheres, acompanhadas por 30 anos, sugerem que uma xícara de café pela manhã pode fazer mais do que apenas aumentar a energia. Ela também pode ajudar as mulheres a permanecerem perspicazes, fortes e mentalmente ágeis à medida que envelhecem. A análise descobriu que as mulheres que bebiam café com cafeína na meia-idade tinham maior probabilidade de envelhecer de forma saudável. No entanto, os pesquisadores não encontraram nenhuma ligação com chá ou café descafeinado. O consumo de mais refrigerante, por outro lado, foi associado a uma probabilidade significativamente menor de envelhecimento saudável. “Embora estudos anteriores tenham associado o café a resultados individuais de saúde, nosso estudo é o primeiro a examinar o impacto do café em várias áreas do envelhecimento ao longo de três décadas”, disse a Dra. Sara Mahdavi, BSc, HBSc, RD, MSc, PhD, pesquisadora de pós-doutorado na Harvard TH Chan School of Public Health da Universidade de Harvard e professora adjunta…

