Augusta – Die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparats kann bei älteren Erwachsenen die funktionelle Gesundheit verbessern. Das zeigen vorläufige Ergebnisse einer Auswertung der großen COSMOS-Studie, die auf dem Kongress NUTRITION 2026 der American Society for Nutrition vorgestellt wurden.
Das Team um Bayu B. Bekele und Yanbin Dong von der Medical College of Georgia at Augusta University analysierte Daten von mehr als 16.000 Teilnehmenden ab 60 Jahren. Diese hatten randomisiert entweder ein Multivitamin, einen Kakaoextrakt, beides oder Placebo erhalten. Nach drei Jahren zeigten die Multivitamin-Nutzerinnen und -Nutzer signifikant bessere Werte bei der funktionellen Gesundheit, gemessen mit dem Kansas City Cardiomyopathy Questionnaire. Besonders deutlich waren die Unterschiede bei der Symptomlast (etwa Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwellungen) und dem klinischen Gesamtscore, der Symptome und körperliche Leistungsfähigkeit zusammenfasst.
Die Forschenden sehen mögliche Vorteile für Herzgesundheit, körperliche Funktionen, kognitive Fähigkeiten, Durchblutung und Ausdauer. Dies könne alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen oder Haushaltsarbeiten erleichtern. Kakaoextrakt zeigte in der Gesamtgruppe keinen signifikanten Effekt, profitierten aber Personen mit Herzinsuffizienz.
Die Ergebnisse sind vorläufig und noch nicht in einem peer-reviewten Journal veröffentlicht. Die Forschenden betonen, dass Multivitamine kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und Bewegung seien und vor der Einnahme ein Arztgespräch empfohlen werde.
